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淄博的刘小姐来电话说：她最近总是提不起精神，面色无光，色斑严重，总有委靡不振的感觉，平时心情比较烦躁，而且嘴里总是溃疡，有时心慌、气短、出虚汗，而且还有大便干燥的现象，总之一切都变得非常不如意。问有什么好的办法可以改变这种现象？
美容师回答：像刘小姐的这种现象，是心气不足所造成的，祖国中医理论认为：心主神明，是精神意识、思维等高级中枢神经活动的主宰，对其脏腑的功能活动起领导作用。气足血旺的人精神愉悦，神采奕奕，容光焕发。心气足者两眼炯炯有神，信心十足给人以美感。心气虚者、心悸者，双目无光、兴致索然。心气虚者病因各异，或劳累过度或心情抑郁而暗耗心阴，或受刺激郁郁寡欢，或步入中年及老年气已虚，或大病初愈，气已伤矣。中医把心称做“五脏六腑之大主”，是与心主神明的功能分不开的。“故忧动于心则肺应”，“思动于心则脾应”，“怒动于心则肝应”，“恐动于心则肾应”，所以五志所伤，无不从心而发，心在液为汗，汗液是津液通过阳气的蒸腾气化后排出体外的，故有“汗为心之液”之称。非运动而出的汗是固体内阳气过旺，蒸腾津液，而肺又不主皮毛，使毛孔处于开放状态，大多是虚症。往往有非运动而出虚汗的人都有大便干燥现象。心开窍于舌，如心的阳气不足，则舌质淡白，心的阴血不足，则舌质红绛，心火上炎则舌红，甚至生疮。其华在面，即是心的生理功能是否正常，可以显露于面部的色泽变化，由于头面部的血脉极为丰富，所以心气旺盛，面部红润有光泽，心气不足则可见面色无光、晦暗，血虚则面色无华，血淤则面色青紫。像刘小姐这种现象是一种很普遍的亚健康状态，首先要刘小姐放松心情，调整好正常的生活作息时间。建议采用大道养生八宝来滋补心阴，补肺阴，补小肠，因心与小肠相表里，这样调理会令刘小姐精神饱满，面色光泽红润，心情也会愉快了。
文／刘静
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