心理适应性的强弱关系到我们能否工作得愉快、生活得幸福。你
想知道自己的“心理应变弹性”到底怎样吗？
　　下面一组测试题将给你一个明确的回答。
　　1．你事先给一位朋友打电话预约登门拜访，他答应届时恭候。
可当你如约前往，他却有急事出去了。这时，你会———　　　
　　A．嘀咕不已；B．有些不满，但既来之则安之；C．充分利用这
一空当，为自己下一步要做的事计划一番。　　　
　　2．你急着赴约，中途却被拥挤的交通所阻，你会———　　　
　　A．变得急躁不堪，同时想象等候者恼火的样子；B．设想等候者
会体谅你是不得已而迟到；C．很着急，但想想也无益，干脆不去想
了。
　　3．一件很重要的东西不见了，这时你会———
　　A．疯狂地掀起地毯来搜索；B．急忙把那些可能的地方找一遍；
C．不动声色地对最近一段时间的行为作一番仔细回顾。　　　
　　4．你向来用钢笔写字，现在要你换圆珠笔书写，你会———　
　　
　　A．感到别扭；B．有时有点不顺手；　C．感觉上与用钢笔没什
么差别。　　　
　　5．你在大会上演说的姿态、表情、条理性及准确性与你在科室
里讲话相比怎样？　　　A．显然要逊色多了；B．说不准，看具体的
情况而定；C．基本上没什么差别。　　　
　　6．改白班为夜班之后，尽管你做了努力，但工作效率总不如那
些和你同时改班制的人高，是吗？　　　
　　A．对；B．说不上；C．不是这样的。　　　
　　7．你手头的任务已临近最后的截至日期了，你会———　　　
　　A．开始错误百出；B．变得更有效率了；C．心中暗急，但仍勉
强维持正常状况。
　　8．在与人激烈争吵了一番以后，你会———
　　A．唠叨个不停，工作量递减；B．转回到工作上，但有时难免出
神；　C．不受影响，继续专心工作。　　　
　　9．你出差或旅游到外地，住进招待所、旅馆，睡在陌生的床铺
上，你会———　　　
　　A．失眠得很厉害，连换一种睡眠姿势，换一个枕头也会引起新
的失眠；B．有时会失眠；C．和在家感觉没什么差别。　　　
　　10．参加一个全是陌生人的聚会，你会———
　　A．先灌几杯酒让自己放松一下；　B．有时感到不自在，有时又
能从这种状态中摆脱出来，与人相叙甚欢；C．立即加入最活跃的一
群，热烈谈话。
　　11．有人劈头盖脸给了你一顿指责攻击，你会———　　　
　　A．一下蒙了，过后才去想当时该如何进行反击；B．头脑清醒，
冷静而适度地予以回击；　C．在当时就还了几句，但不甚中要害。
　　12．当收到来自税务局或环境监理会的一封沉甸甸的信时，你会
———　　　
　　A．找个理由推给办公室其他同事去处理；B．试着自己来弄清事
情的缘由；C．装作没看见，随便谁捡起谁去处理。
　　13．只有在安静的环境中，你才能读书，外面喧哗嘈杂之时你便
分心吗？　　　
　　A．是的；B．看热闹的程度而定；C．不，只要不是跟我吵，坐
在集市货摊之间也照读不误。　　　
　　14．同学们总说小王脾气执拗，难以相处，你———　　　
　　A．倒觉得小王蛮好接近的，大家恐怕太不了解他；B．说不上对
他什么感觉；C．也有同感。　　　
　　以上14题，选择A答案记1分，B记0分，C记—1分，如果你的得分
8—14分，你太在意你的周围环境了，你的心理适应能力还需要加强；
如果得分在—8—8分，你比较适应这个纷繁的社会；如果得分小于—
8分，你也需要注意一下你的处世之道，不要太自我中心化。
　　（贺军成）