说实在的，我原本是一个不太爱运动的人，基本属于那种“不动”
族。所以，已过而立之年的我身材开始发福，健康状况却每况愈下，
处在了大病没有、小病不断的亚健康状态。
　　今年6月份的一天，喜爱运动的同事邀我晚上去广场打羽毛球，
我却借口腰酸腿痛不想去，同事说：“你是不知道，我已经坚持打了
两个月的羽毛球了，不但体重减了2斤，体质也好多了，饭吃得下，
觉睡得香，心情也好，人也精神。你也去吧，半月下来，保你没病。”
于是我抱着试试看的态度，和同事一起去打羽毛球了。
　　刚开始打球时，与同事相比我的球技简直是太差，球虽然是发出
去了，可是不是高就是低，不是偏左就是偏右，球技高超的同事费了
九牛二虎之力才算把球救起。经过同事的妙手一调整，球变得不高不
低，不偏不依地打了过来，我却愣是接不着，捡球、拾球、拾球、捡
球，我急得想放弃，同事不气不恼地为我讲打羽毛球的要领，做示范，
我像个小学生似地认真听，细心领会。两个小时过去了，我发出去的
球终于可以走直线了。我和同事也都汗流浃背，气喘吁吁了。
　　第二天，正好是星期天，我累得胳膊抬不起来，腿也痛得弯曲不
下。整整睡了一上午，同事又打电话来让我去打羽毛球，我死活不肯
去，同事耐心地开导我：凡事都有个过程，开始时我也是这样子的，
只要坚持上三天，挺过去就没事了，连这点毅力也没有，你还想减肥？
在同事的激将下，我又挥拍上阵了。
　　两个星期过后，我已适应了打球的生活节奏，并打上了瘾，如果
有一天因为刮风下雨去不了，我就觉得像缺少了什么似的，浑身难受。
在我的带领下，老公也去了，儿子每星期六也和我们一起打球，我们
打球的队伍不断扩大。
　　长此以来，我的球技渐长，身体素质明显提高，总觉得浑身有使
不完的劲。一个夏天过去，我们不知打坏了多少个球，同事们都争着
去买球，球拍坏了，手巧的男同事用旧球拍上的线或钓鱼线来修补。
同事之间互帮互学，互相理解，关系越来越密切。
　　如今，我已爱上了打羽毛球，打羽毛球不仅锻炼了人的意志，增
强了体质，也增进了同事之间的友情，增强了各个家庭的凝聚力，这
样利己利人的好事何乐而不为？（赵树清）